Aktuelle Termine
Lernen Sie Achtsamkeit kennen!
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion -
Was ist das und wir kann ich das vielleicht für mich gut nutzen?
28.01.2025, 19.30 Uhr
(Königstein, Evangelische Martin-Luther Kirche, Debusweg 9, Falkenstein)
Sie erwartet unter anderem eine Vorstellung von Achtsamkeitsbasierter Stressreduktion (MBSR) nach Prof. Jon Kabat-Zinn, praktische Übungen, Raum für Fragen, konkrete einfache Anregungen für den Alltag.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme!
Anmeldung erbeten unter heidefischer@outlook.de. Die Teilnahme ist kostenfrei,
Nächster MBSR 8-Wochenkurs I 2025- Königstein im Taunus
Start 04.02.2025, 19.00 Uhr - 21.30 Uhr, dienstagabends, Dauer 8 Wochen
4.2.2025, 11.2.2025, 18.2.2025, 25.2.2025, 4.3.2025, 11.3.2024, 17.3.2024 (ein Montag), 25.2.2025, 1.4.2025
plus ein Achtsamkeitstag, 12.3.2025 (Details siehe Ablauf)
Bei Interesse an einem MBSR-Kurs melden Sie sich bitte per Mail oder telefonisch.
Zu einer vorherigen Teilnahme am Infoabend (Datum 25.1.2025, s.o.) wird geraten.
(Der Kurs findet in Präsenz statt.)
Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation für die Teilnahme erforderlich.
